อากาศแห้งในบ้านอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายนั่นคือเหตุผลที่คุณควรเติบโต พืชในร่มที่เพิ่มความชื้น สำหรับความชื้นสัมพัทธ์ในอุดมคติ
นอกเหนือจากการให้ออกซิเจนแล้ว houseplants ยังกำจัดสารเคมีและ VOC ที่เป็นอันตรายออกจากอากาศภายในอาคารอีกด้วย พืชเหล่านี้บางชนิดช่วยในการคืนความชุ่มชื้นกลับสู่อากาศซึ่งช่วยในการรักษาความชื้นในอุดมคติและขัดขวางสภาวะต่างๆเช่นอาการเจ็บคอปัญหาระบบทางเดินหายใจและผิวหนังเหี่ยวย่น - สนใจที่จะปลูกไหม นี่คือบางส่วนที่ดีที่สุด พืชในร่มที่เพิ่มความชื้น!
ดูบทความของเราเกี่ยวกับพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่นี่
ทำไมคุณควรปลูกพืชที่เพิ่มความชื้น?
ยกเว้นบริเวณชายฝั่งไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรืออากาศอบอุ่นอากาศแห้งก็จะกระทบคุณ ในฤดูหนาวอากาศภายในอาคารจะมีความชื้นน้อยลงตามธรรมชาติและการใช้เครื่องทำความร้อนจะยิ่งแย่ลง ในทางตรงกันข้ามในสภาพอากาศที่อบอุ่นการใช้เครื่องปรับอากาศทำให้อากาศแห้ง ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณอาศัยอยู่ในเมืองมลพิษและฝุ่นละอองก็ยิ่งทำให้ปัญหานี้ทวีคูณ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านสุขอนามัยและอนามัยสิ่งแวดล้อม ระบุว่าการหายใจเอาอากาศแห้งเป็นประจำอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเช่นโรคหอบหืดไซนัสอักเสบเลือดกำเดาไหลหลอดลมอักเสบและปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังส่งผลให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและปัญหาสายตา
วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งที่จะยับยั้งมันคือการเติบโต พืชในร่มที่เพิ่มความชื้น. ปลอดภัยเป็นธรรมชาติและยังดูสวยงามพร้อมช่วยให้คุณรอดพ้นจากปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้!
พืชช่วยเพิ่มความชื้นในร่มได้อย่างไร?
ในสิ่งที่เรียกว่า Transpiration เช่นเดียวกับที่เราปล่อยไอระเหยของน้ำขึ้นไปในอากาศขณะที่เราขับเหงื่อและหายใจพืชก็ทำเช่นเดียวกัน โครงสร้างคล้ายรูพรุนขนาดเล็กที่ปิดได้บนพื้นผิวของใบเรียกว่าปากใบปล่อยไอระเหยของน้ำในอากาศซึ่งจะช่วยเพิ่มความชื้น
ยิ่งพืชมีการคายน้ำมากเท่าไหร่ความชื้นรอบข้างก็จะมากขึ้นเท่านั้น นี่คือรายชื่อพืชตามการจัดอันดับการคายน้ำ
พืชในร่มที่เพิ่มความชื้น
1. อาริกาปาล์ม
ชื่อพฤกษศาสตร์: Dypsis lutescens
อัตราการถ่ายเท: 10
ปาล์มอาริกามีอัตราการคายน้ำสูงที่สุดชนิดหนึ่ง พืชที่มีสุขภาพดีสูง 5-6 ฟุตสามารถปล่อยไอน้ำในอากาศได้มากถึง 1 ควอร์ต (946.35 มล.) ทุก 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังเป็นโรงงานที่ได้รับการรับรองจาก NASA ซึ่งกำจัดโทลูอีนไซลีนและฟอร์มาลดีไฮด์ออกจากอากาศ
ตรวจสอบผลประโยชน์และความจริงของปาล์ม areca ที่ไม่น่าเชื่อ 8 ประการที่นี่
2. ปาล์มไม้ไผ่
ชื่อพฤกษศาสตร์: Chamaedorea seifrizii
อัตราการถ่ายเท: 9
เพื่อเพิ่มอัตราการคายน้ำที่สูงนอกจากนี้ต้นไผ่ยังกรองเบนซินฟอร์มาลดีไฮด์และสารพิษอื่น ๆ จากอากาศ ศักยภาพของความชื้นสามารถเพิ่มขึ้นได้อีกโดยวางต้นไม้ไว้ในจานรองที่เต็มไปด้วยก้อนกรวดและน้ำ
3. เฟิร์น
ชื่อพฤกษศาสตร์: Nephrolepis exaltata
อัตราการถ่ายเท: 9
เฟิร์นเป็นพืชชั้นยอดชนิดหนึ่งที่มีอัตราการคายน้ำพวกมันปรับปรุงความชื้นโดยการคืนความชุ่มชื้นให้กับบรรยากาศ เฟิร์นในร่มยังช่วยฟอกอากาศภายในอาคารโดยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายเช่นเบนซินและฟอร์มาลดีไฮด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. สันติภาพลิลลี่
ชื่อพฤกษศาสตร์: สปาติฟิลลัม
อัตราการถ่ายเท: 8
ไม้ยืนต้นที่ออกดอกสวยงามนี้มีใบดัดแปลงสีขาวที่น่าทึ่งนี้มีอัตราการคายน้ำสูงและยังช่วยในการกำจัดสารพิษในร่มที่เป็นอันตรายออกจากอากาศ เก็บให้พ้นมือแมวและสุนัขเพราะอาจเป็นพิษได้หากกินเข้าไป
ดูประโยชน์ของดอกลิลลี่แห่งสันติภาพที่ยอดเยี่ยมที่นี่
5. คุณแม่ของร้านดอกไม้
ชื่อพฤกษศาสตร์: Chrysanthemum morifolium
อัตราการถ่ายเท: 8
จากรายงานฉบับนี้พืชมีบทบาทสำคัญในการกรองฟอร์มาลดีไฮด์ไตรคลอโรเอทิลีนและเบนซินออกจากอากาศ จากการศึกษาเพิ่มเติมโดย Wolverton & Wolverton 1993 คุณแม่สามารถกำจัดแอมโมเนียและไซลีนออกจากอากาศได้
6. เลดี้ปาล์ม
ชื่อพฤกษศาสตร์: Rhapis excelsa
อัตราการถ่ายเท: 8
สาวใบกว้างหรือสาวน้อยปาล์มได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการล้างสารพิษในอากาศ ได้แก่ ไซลีนแอมโมเนียฟอร์มาลดีไฮด์และคาร์บอนไดออกไซด์ ไม่เพียง แต่ผลิตออกซิเจนมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความชื้นในอากาศทำให้หายใจได้ดีขึ้น
7. ไอวี่ภาษาอังกฤษ
ชื่อพฤกษศาสตร์: Hedera helix
อัตราการถ่ายเท: 7
English Ivy ปล่อยน้ำในอากาศซึ่งสามารถปรับปรุงระดับความชื้นของห้องเล็ก ๆ ได้อย่างมาก คุณสามารถปลูกไม้เลื้อยใบเล็กในตะกร้าแขวนได้เช่นกันและปรับปรุงคุณภาพอากาศที่คุณหายใจได้อย่างง่ายดาย!
8. โรงงานยางพารา
ชื่อพฤกษศาสตร์: Ficus elastica
อัตราการถ่ายเท: 7
กระถางต้นไม้ในเขตร้อนนี้มีอัตราการคายน้ำสูงและเหมาะอย่างยิ่งในการกรองอากาศภายในอาคาร จากการศึกษาและวิจัยต่างๆพบว่าต้นยางพาราที่มีใบหนาขนาดใหญ่จะดูดซับสารเคมีในอากาศทำให้อากาศไม่เป็นอันตรายชื้นและสดชื่น
ประโยชน์ที่น่าทึ่งของพืชยางพารามีดังนี้
9. Golden Pothos
ชื่อพฤกษศาสตร์: Epipremnum aureum
อัตราการถ่ายเท: 7
จากการทดลองของ NASA ได้พิสูจน์แล้วว่าโพโทสสีทองสามารถเพิ่มความชื้นได้ อัตราการคายน้ำเป็นสิ่งที่ดีในโพโทสสีทองและเป็นพืชที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่เพิ่มความชื้นในบ้าน
ตรวจสอบประโยชน์ที่น่าทึ่งของ pothos ที่นี่
10. ปาล์มพาร์เลอร์
ชื่อพฤกษศาสตร์: Chamaedorea elegans
อัตราการถ่ายเท: 7
ปาล์มพาร์เลอร์เป็นพืชที่ยอดเยี่ยมอีกชนิดหนึ่งที่มีทักษะในการฟอกอากาศเนื่องจากสามารถกำจัดเบนซีนและไตรคลอโรเอทิลีนออกจากอากาศได้ พืชขนนกชนิดนี้มีอัตราการคายน้ำสูงควบคุมความชื้นภายในอาคารได้เป็นอย่างดี
11. ต้นข้าวโพด
ชื่อพฤกษศาสตร์: Dracaena Fragrans
อัตราการถ่ายเท: 7
ในช่วงอายุขัยของต้นข้าวโพดเกือบ 99% ของน้ำที่รากรับมาจะถูกคายออกไป จากการวิจัยยังช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศกำจัดสารประกอบที่เป็นพิษเช่นไซลีนเบนซินและฟอร์มาลดีไฮด์
ตรวจสอบสิทธิประโยชน์ของ Dracaena ที่น่าทึ่งเหล่านี้ที่นี่
12. ปาล์มอินทผลัมแคระ
ชื่อพฤกษศาสตร์: อินทผลัม roebelenii
อัตราการถ่ายเท: 7
หรือที่เรียกว่าปาล์มอินทผาลัมแคระต้นปาล์มรุ่นจิ๋วนี้ดูแลรักษาง่ายมากและช่วยในการทำให้อากาศสะอาดและระบายอากาศได้พร้อมกับความชื้นที่เพิ่มขึ้นด้วยอัตราการคายน้ำที่สูงซึ่งเป็นผลมาจากใบหนาแน่น
13. อ้อยใบ้
ชื่อพฤกษศาสตร์: Dieffenbachia
อัตราการถ่ายเท: 7
ใบสีเขียวขนาดใหญ่ที่แตกต่างกันของ Dumb Cane ไม่เพียง แต่ดูสวยงาม แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศโดยการกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังมีอัตราการคายน้ำสูงซึ่ง dieffenbachia ช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ
ตรวจสอบ 7 ประโยชน์ของ dieffenbachia ที่น่าทึ่งที่นี่
14. ซินโกเนียม
ชื่อพฤกษศาสตร์: Syngonium podophyllum
อัตราการถ่ายเท: 7
จากผลการวิจัยพบว่าพืชใบหลากสีนี้เป็นเครื่องฟอกอากาศที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและอยู่ในอันดับต้น ๆ Syngonium ยังมีศักยภาพในการลดจำนวนจุลินทรีย์ในอากาศนอกเหนือจากการเพิ่มความชื้นภายในอาคาร
15. ต้นไม้ร่มแคระ
ชื่อพฤกษศาสตร์: Schefflera
อัตราการถ่ายเท: 7
พืชที่แข็งแรงนี้ได้รับการยกย่องด้วยความสามารถในการกำจัดสารพิษที่ปล่อยสู่อากาศโดยบุหรี่และสามารถล้างสารเคมีที่เป็นพิษเช่นโทลูอีนเบนซินและฟอร์มาลดีไฮด์ ด้วยอัตราการคายน้ำที่สูงจึงทำให้เกิดความชื้นในอากาศโดยรอบ
16. โรงสวดมนต์
ชื่อพฤกษศาสตร์: Maranta Leuconeura ‘Kerchoveana’
อัตราการถ่ายเท: 7
‘ต้นไม้อธิษฐาน’ ที่มีลวดลายสวยงามไม่ได้มีความต้องการมากนักและสามารถทำได้ดีในทุกแสงยกเว้นดวงอาทิตย์โดยตรง ใบพับของพืชชนิดนี้ช่วยรักษาความชื้นและมีอัตราการคายน้ำที่ดี นอกจากนี้ยังทำให้อากาศบริสุทธิ์โดยการล้างสาร VOC ที่เป็นอันตราย
17. หน้าวัว
ชื่อพฤกษศาสตร์: หน้าวัว
อัตราการถ่ายเท: 7
หน้าวัวเป็นพืชฟอกอากาศที่มีศักยภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งช่วยขจัดสารพิษออกจากอากาศ ใบสีเข้มหนาดูดซับฟอร์มาลดีไฮด์ไซลีนแอมโมเนียและโทลูอีนซึ่งส่วนใหญ่มีอยู่ในสำนักงานและที่อยู่อาศัย
18. ฟิโลเดนดรอน
ชื่อพฤกษศาสตร์: ฟิโลเดนดรอน
อัตราการถ่ายเท: 6
ฟิโลเดนดรอนสามารถดูดซับสารเคมีอันตรายจากอากาศได้ดีเยี่ยม คุณสามารถเพิ่มอัตราการคายน้ำของพืชได้โดยการพ่นละอองน้ำเบา ๆ สัปดาห์ละครั้งและวางไว้ใกล้แหล่งกำเนิดแสงที่สว่าง แต่โดยอ้อม
19. พืชแมงมุม
ชื่อพฤกษศาสตร์: คลอโรไฟตัมคอมโมซัม
อัตราการถ่ายเท: 5
จากการศึกษาพบว่าการระเหยของพืชแมงมุมสามารถเพิ่มความชื้นภายในอาคารได้ ในการศึกษาทางทฤษฎีนี้พบว่าพืชแมงมุมและพืชในร่มอื่น ๆ ที่วางไว้ในโรงพยาบาลมีผลดีต่อสภาพของผู้ป่วย
ตรวจสอบประโยชน์จากพืชแมงมุม 7 ชนิดที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ได้ที่นี่
20. โรงหยก
ชื่อพฤกษศาสตร์: Crassula ovata
อัตราการถ่ายเท: 5
ในการทดลองพืชหยกเพิ่มความชื้นในสำนักงานเป็น 30% จากการศึกษานี้พืชหยกและพืชแมงมุมช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศได้อย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากเป็นโรงงาน CAM จึงสามารถแสดงให้เห็นถึงการถ่ายเทระเหยในที่มืดได้เช่นกัน
